反り腰の原因の説明
反り腰の原因
大腰筋が固くなる＝短くなるとどうなるかっていうと、こうなるんです。
lordosis が反り腰で、
kyphosis が猫背です。
Woman with impaired posture position defect scoliosis and ideal bearing.
↓の画像をごらんください。
大腰筋の長さがみじかくなるから、こんな感じに、反り腰になるんですね。
英語だと、反り腰は、lordosis で、すごい反り腰が、Hyperlordosis 脊柱前湾などと言われております。
↓の画像をごらんください
めちゃめちゃ大腰筋の緊張が強まると、それにつれて、脊柱のカーブがめちゃめちゃつよくなります。
↓の画像をごらんください
反り腰になると、猫背になるんです。で、ちょっと余談になりますが、反り腰猫背が進むと、椎間板ヘルニアヘルニアとかになります。
